Éber jelenlét – A 10 milliószoros energia

A buddhista hagyomány szerint 10 milliószoros napnak nagy ereje van, de nem csak 1 névvel illetik. A tibeti kultúra szerint ún. “nagy” Buddha napnak, más néven Dharmacsakra napnak is nevezik. Ezeken a napokon minden gondolat, tett, érzelem és döntés 10 milliószoros erővel hat az életünkre. Egy évben 4 ilyen nap van, és mindegyik más miatt fontos. A […]

Tovább

A panaszkodással csak magadnak ártasz! Nem hiszed? Nézd meg!

A pozitív gondolkodásnak számos előnyös hatása van: hosszabb és stresszmentesebb életet biztosít, sikeresebbek és megbecsültebbek lehetünk általa, ráadásul hozzájárul önbizalmunk növeléséhez. De hogyan érhetjük el? Hajlamos vagyok a panaszkodásra. Azonban tisztában vagyok azzal, hogy így nem csak magamnak, de másoknak is ártok. Az, amire sokat gondolunk, amibe energiát fektetünk, növekszik. Ha a rossz gondolatoknak túl […]

Tovább

21 megerősítés reggelre, hogy jól induljon a nap

A reggeli időszak kiemelt fontosságú az adott napunkat illetően. Nagyban befolyásolja a hangulatunkat, az életkedvünket az, hogy mit gondolunk magunkról, a világról, a világunkról az ébredés utáni perceinkben. Ha úgy érzed, hogy nem tudnál hirtelen átváltani a nehezen induló reggelekről a nyugodt, reményteljes napindításra, akkor először csak teszteld, hogy 21 napon keresztül milyen változást eredményez […]

Tovább

A pozitív gondolatok gyógyító hatása – az orvosok szerint

Egyre több helyen nyer megerősítést, hogy a pozitív gondolatok, a pozitív megerősítések gyógyító hatással bírnak. ‘Mi, majd biztos attól meggyógyulok, hogy pozitív dolgokat mondogatok magamnak. Hogyan mondhatnám azt, hogy jól vagyok, egészséges vagyok, amikor ez hazugság! Mert beteg vagyok, mindenem fáj! Ez az egész egy hülyeség!’ Sokan vannak, akik ezen az állásponton vannak. Általában ők […]

Tovább

Boldogság itt és most. Mit tanulhatunk a gyerekektől?

Vasárnap gyereknap volt! Nekem különösen szeretett ünnep ez, mert kilenc évvel ezelőtt gyereknapon született meg a kisfiam. Előtte nem is figyeltem fel erre az ünnepre. Talán az én gyermekkoromban nem is volt ekkora jelentősége, mint most, vagy csak az én családom nem fordított rá figyelmet. Mindenféle világnapokat ünneplünk, az év minden napjára jut egy fontos […]

Tovább

Legalább egy kis ideig dobjuk ki a negatív gondolatokat!

A minket érő inzultusok, sértések és a megannyi negatív gondolat reggeltől egészen az esti lefekvésig kísér bennünket. Az emberi agy a gondolatokat, a logikai következtetéseket az agy bal féltekéjében fejti ki, ám vannak módszerek arra, hogy hogyan kapcsoljuk ki egy kis időre gondolatainkat akár munka közben is: Üljünk egy csésze kávé mellé egy csendes szobában […]

Tovább